Glossário

Síndrome da Banda Iliotibial

A síndrome da banda iliotibial afeta 8–14% dos corredores de longa distância com dor na face externa do joelho. Entenda a causa biomecânica, o protocolo de retorno à corrida e...

Silicone Antiderrapante

O silicone antiderrapante nas bordas da joelheira é o que impede o deslizamento durante agachamentos, saltos e corrida. Saiba como funciona, quando é essencial e como conservar para durar mais.

Sinovite

Sinovite é a inflamação da membrana que produz o líquido sinovial. Causa inchaço, calor e limitação de movimento no joelho. Pode ser aguda por trauma ou crônica por artrose e...

Spandex / Elastano

Spandex é a fibra que dá elasticidade e compressão às joelheiras de malha 3D. Mais leve e respirável que o neoprene, é ideal para uso prolongado e climas quentes. Entenda...

Tendinite Patelar

Tendinite patelar ou joelho de saltador afeta 40–50% dos atletas de vôlei profissional. Conheça os 4 estágios da lesão, o protocolo de tratamento e como a faixa infrapatelar alivia a...

Tendão Patelar

O tendão patelar suporta até 17x o peso corporal em saltos e é o local da tendinite patelar — o "joelho de saltador". Entenda sintomas, tratamento e como a faixa...