{"title":"Tornozeleiras","description":"\u003cp\u003eTornozeleiras de compressão, gel terapêutico e estabilização para entorse de tornozelo, dores, inchaço e recuperação de lesões ligamentares. Modelos para uso esportivo, terapêutico e pós-lesão.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"tornozeleira-ortopedica-de-compressao-com-ajuste-rapido","title":"Tornozeleira Ortopédica de Compressão com Ajuste Rápido","description":"\n        \u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTornozeleira Ortopédica de Compressão com Ajuste Rápido\u003c\/strong\u003e foi projetada para prevenir entorses e garantir a estabilidade máxima dos pés e tornozelos. Seu sistema inovador de cadarço\/ajuste firme envolve a área lesionada, oferecendo o suporte necessário para uma recuperação veloz e treinos seguros.\u003c\/p\u003e\n        \u003cp\u003eSeja para uso esportivo ou reabilitação, seu perfil fino permite o uso dentro de calçados casuais ou esportivos com total conforto.\u003c\/p\u003e\n        \u003ch2\u003eBenefícios Principais\u003c\/h2\u003e\n        \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilização Superior:\u003c\/strong\u003e Bloqueia movimentos laterais bruscos, prevenindo torções.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompressão Ajustável:\u003c\/strong\u003e Sistema de fixação que se adapta ao nível de inchaço ou dor.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperação Acelerada:\u003c\/strong\u003e Melhora a circulação na área afetada, reduzindo edemas.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Fino:\u003c\/strong\u003e Encaixe anatômico perfeito para usar com tênis.\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\n        \u003cbr\u003e\n        \u003ch3\u003eLinks Úteis:\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003e\u003ca href=\"\/\"\u003eVoltar à Página Inicial\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/blogs\/news\/fascite-plantar-e-entorses-como-a-compressao-salva-seus-pes\"\u003eArtigo: Fascite Plantar e Entorses\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n        ","brand":"Liga Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43483701739579,"sku":"LIGA-100518","price":139.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/0048\/4667\/files\/tornozeleira-ortopedica-compressao-ajuste-1.png?v=1778092603"},{"product_id":"tornozeleira-em-gel-quente-ou-fria-para-dores","title":"Tornozeleira em Gel Quente ou Fria para Dores","description":"\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTornozeleira em Gel Quente ou Fria para Dores\u003c\/strong\u003e oferece suporte e estabilidade profissional para o tornozelo, prevenindo entorses e acelerando a recuperacao de lesoes. Com compressao terapeutica e design anatomico, pode ser usada durante atividades fisicas ou no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicada por fisioterapeutas para reabilitacao e prevencao de lesoes em esportes de alto impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios Principais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilidade Lateral:\u003c\/strong\u003e Protege ligamentos e previne entorses recorrentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompressao Terapeutica:\u003c\/strong\u003e Reduz inchacos e acelera a recuperacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Anatomico:\u003c\/strong\u003e Formato que se adapta ao contorno do tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Respiravel:\u003c\/strong\u003e Confortavel para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste Preciso:\u003c\/strong\u003e Fixacao que garante o nivel certo de suporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara Quem E Indicada?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePessoas com historico de entorse, atletas de futebol, basquete e corrida, pacientes em reabilitacao e quem busca prevencao ativa de lesoes no tornozelo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLinks Uteis:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/\"\u003eVoltar a Pagina Inicial\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/collections\/ortopedicos\"\u003eVer Produtos Ortopedicos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/pages\/glossario\"\u003eGlossario Ortopedico\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Liga Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43524963532859,"sku":"LIGA-100225","price":99.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/0048\/4667\/files\/tornozeleira-em-gel-quente-ou-fria-para-dores-1.png?v=1779136382"},{"product_id":"tornozeleira-com-compressao-ajustavel-veupeal","title":"Tornozeleira com Compressão Ajustável Veupeal","description":"\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTornozeleira com Compressão Ajustável Veupeal\u003c\/strong\u003e oferece suporte e estabilidade profissional para o tornozelo, prevenindo entorses e acelerando a recuperacao de lesoes. Com compressao terapeutica e design anatomico, pode ser usada durante atividades fisicas ou no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicada por fisioterapeutas para reabilitacao e prevencao de lesoes em esportes de alto impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios Principais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilidade Lateral:\u003c\/strong\u003e Protege ligamentos e previne entorses recorrentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompressao Terapeutica:\u003c\/strong\u003e Reduz inchacos e acelera a recuperacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Anatomico:\u003c\/strong\u003e Formato que se adapta ao contorno do tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Respiravel:\u003c\/strong\u003e Confortavel para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste Preciso:\u003c\/strong\u003e Fixacao que garante o nivel certo de suporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara Quem E Indicada?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePessoas com historico de entorse, atletas de futebol, basquete e corrida, pacientes em reabilitacao e quem busca prevencao ativa de lesoes no tornozelo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLinks Uteis:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/\"\u003eVoltar a Pagina Inicial\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/collections\/ortopedicos\"\u003eVer Produtos Ortopedicos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/pages\/glossario\"\u003eGlossario Ortopedico\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Liga Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43524963631163,"sku":"LIGA-100767","price":99.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/0048\/4667\/files\/tornozeleira-com-compressao-ajustavel-veupeal-1.png?v=1779136426"},{"product_id":"tornozeleira-de-compressao-ajustavel-duas-unidades","title":"Tornozeleira de Compressão Ajustável - (Duas unidades)","description":"\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTornozeleira de Compressão Ajustável - (Duas unidades)\u003c\/strong\u003e oferece suporte e estabilidade profissional para o tornozelo, prevenindo entorses e acelerando a recuperacao de lesoes. Com compressao terapeutica e design anatomico, pode ser usada durante atividades fisicas ou no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicada por fisioterapeutas para reabilitacao e prevencao de lesoes em esportes de alto impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios Principais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilidade Lateral:\u003c\/strong\u003e Protege ligamentos e previne entorses recorrentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompressao Terapeutica:\u003c\/strong\u003e Reduz inchacos e acelera a recuperacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Anatomico:\u003c\/strong\u003e Formato que se adapta ao contorno do tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Respiravel:\u003c\/strong\u003e Confortavel para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste Preciso:\u003c\/strong\u003e Fixacao que garante o nivel certo de suporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara Quem E Indicada?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePessoas com historico de entorse, atletas de futebol, basquete e corrida, pacientes em reabilitacao e quem busca prevencao ativa de lesoes no tornozelo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLinks Uteis:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/\"\u003eVoltar a Pagina Inicial\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/collections\/ortopedicos\"\u003eVer Produtos Ortopedicos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/pages\/glossario\"\u003eGlossario Ortopedico\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Liga Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43531980537915,"sku":"LIGA-100845","price":99.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/0048\/4667\/files\/tornozeleira-de-compressao-ajustavel--duas-unidades-1.png?v=1779322554"},{"product_id":"tornozeleira-estabilizadora-para-entorse-e-lesoes","title":"Tornozeleira Estabilizadora para Entorse e Lesões","description":"\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTornozeleira Estabilizadora para Entorse e Lesões\u003c\/strong\u003e oferece suporte e estabilidade profissional para o tornozelo, prevenindo entorses e acelerando a recuperacao de lesoes. Com compressao terapeutica e design anatomico, pode ser usada durante atividades fisicas ou no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicada por fisioterapeutas para reabilitacao e prevencao de lesoes em esportes de alto impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios Principais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilidade Lateral:\u003c\/strong\u003e Protege ligamentos e previne entorses recorrentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompressao Terapeutica:\u003c\/strong\u003e Reduz inchacos e acelera a recuperacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Anatomico:\u003c\/strong\u003e Formato que se adapta ao contorno do tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Respiravel:\u003c\/strong\u003e Confortavel para uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste Preciso:\u003c\/strong\u003e Fixacao que garante o nivel certo de suporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara Quem E Indicada?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePessoas com historico de entorse, atletas de futebol, basquete e corrida, pacientes em reabilitacao e quem busca prevencao ativa de lesoes no tornozelo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLinks Uteis:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/\"\u003eVoltar a Pagina Inicial\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/collections\/ortopedicos\"\u003eVer Produtos Ortopedicos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/pages\/glossario\"\u003eGlossario Ortopedico\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Liga Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43547843919931,"sku":"LIGA-100259","price":99.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/0048\/4667\/files\/tornozeleira-estabilizadora-para-entorse-e-lesoes-1.png?v=1779750639"},{"product_id":"tornozeleira-de-protecao-fit","title":"Tornozeleira de Proteção Fit","description":"\u003cp\u003eTornozeleira esportiva Lifent Fit com compressão terapêutica e estabilidade lateral, indicada para prevenção de entorse em esportes de contato, corrida e treinos funcionais, e para uso em reabilitação de lesões ligamentares do tornozelo. Disponível nos tamanhos M e G.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ligasport.com.br\/products\/tornozeleira-de-protecao-fit\" title=\"Tornozeleira de Proteção Fit Lifent para Esporte e Reabilitação\"\u003eTornozeleira de Proteção Fit para Esporte, Entorse e Reabilitação do Tornozelo\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEm esportes com mudança brusca de direção, como futebol, basquete e vôlei, o tornozelo está sujeito a inversões forçadas que causam entorse dos ligamentos laterais. A Tornozeleira Fit atua em duas frentes: a compressão circunferencial aumenta a propriocepção do tornozelo, melhorando a resposta muscular a desequilíbrios, e o suporte lateral limita a amplitude do movimento de inversão antes que o ligamento seja sobrecarregado. Para quem já teve entorse e tem histórico de recorrência, o uso preventivo durante os treinos reduz significativamente o risco de nova lesão.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eO perfil anatômico se adapta ao contorno do tornozelo sem criar volume excessivo dentro do calçado esportivo. O material respirável mantém conforto térmico em atividades de alta intensidade com duração de 60 a 90 minutos. Veja toda a linha de suportes para tornozelo e pé em \u003ca href=\"https:\/\/ligasport.com.br\/collections\/tornozeleiras\" title=\"Tornozeleiras na Liga Sport\"\u003etornozeleiras na Liga Sport\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAtributo\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eValor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarca\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLifent Fit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTipo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTornozeleira de compressão com estabilidade lateral\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTecido respirável com elastano\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTamanhos disponíveis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eM e G\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUso indicado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrevenção de entorse, reabilitação de lesão ligamentar, esportes de contato e impacto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEsportes compatíveis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFutebol, basquete, vôlei, corrida, tênis, funcional\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLavagem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA mão, água fria, sabão neutro, secar à sombra\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEmbalagem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePor unidade\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eGuia de tamanhos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMeça a circunferência do tornozelo no ponto mais estreito, logo acima do maléolo (osso saliente lateral do tornozelo), com a fita métrica nivelada. Compare com a tabela abaixo:\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTamanho\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCircunferência do tornozelo\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 a 24 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eG\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 a 28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eSe estiver entre dois tamanhos, prefira o menor para mais compressão e estabilidade durante o esporte, ou o maior para uso de reabilitação mais prolongado com mais conforto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePara quem é indicada\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndicada para:\u003c\/strong\u003e atletas com histórico de entorse de tornozelo que buscam proteção preventiva nos treinos, praticantes de futebol, basquete, vôlei e tênis onde a mudança brusca de direção é frequente, corredores com instabilidade de tornozelo em terrenos irregulares, pessoas em fase final de reabilitação de entorse que estão retornando às atividades.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão indicada para:\u003c\/strong\u003e entorses agudas com inchaço intenso nas primeiras 48 horas (nesse caso, repouso, gelo e imobilização são prioritários), lesões com ruptura completa de ligamentos que exigem bota ortopédica ou cirurgia. Para instabilidade crônica grave com necessidade de estabilização rígida, veja a \u003ca href=\"https:\/\/ligasport.com.br\/products\/tornozeleira-estabilizadora-para-entorse-e-lesoes\" title=\"Tornozeleira Estabilizadora com Hastes\"\u003eTornozeleira Estabilizadora para Entorse e Lesões\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCompressão leve versus estabilização rígida: quando usar cada uma\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTornozeleiras de compressão como a Fit são ideais para prevenção e para fases intermediária e final da reabilitação, quando o objetivo é retornar ao esporte com proteção sem perder mobilidade. Tornozeleiras com hastes laterais rígidas oferecem imobilização maior e são indicadas em lesões mais graves ou instabilidade crônica. A escolha depende do estágio da lesão e do tipo de atividade.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eExplore toda a linha de produtos para tornozelo e pé em \u003ca href=\"https:\/\/ligasport.com.br\/collections\/tornozelo-e-pe\" title=\"Tornozelo e Pé na Liga Sport\"\u003etornozelo e pé na Liga Sport\u003c\/a\u003e ou acesse a \u003ca href=\"https:\/\/ligasport.com.br\" title=\"Liga Sport\"\u003epágina inicial\u003c\/a\u003e para conhecer toda a linha ortopédica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantia:\u003c\/strong\u003e 30 dias contra defeitos de fabricação. 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